ハウツーのニュース記事一覧(3 ページ目) | ライフ | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

ライフ ハウツーニュース記事一覧(3 ページ目)

【春から始める】スポーツバイク走るならここ!自転車仲間の作り方、イベント参加の方法 画像
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【春から始める】スポーツバイク走るならここ!自転車仲間の作り方、イベント参加の方法

春から新しく自転車(スポーツバイク)を始めるために、どんな所に行ったらいいか、何を用意したらいいか、エイ出版の自転車専門誌『BiCYCLE CLUB(バイシクルクラブ)』の岩田淳雄編集長に教えてもらいました。

【春から始める】スポーツバイクに乗るときの服装はどうすればいい?「ヘルメットはファッションであり礼儀」 画像
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【春から始める】スポーツバイクに乗るときの服装はどうすればいい?「ヘルメットはファッションであり礼儀」

2015年も4月を迎え、新年度が始まりました。4月は何か”新しいこと"を始めるにはうってつけの季節。

【春から始める】スポーツバイク、いまさら聞けない3つの基本…選び方、買い方、価格感 画像
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【春から始める】スポーツバイク、いまさら聞けない3つの基本…選び方、買い方、価格感

2015年も4月を迎え、新年度が始まりました。4月は何か”新しいこと"を始めるにはうってつけの季節。でも新しいことをするための「はじめの一歩」を踏み出すことは、なかなか難しいもの。

【東京マラソン15】マラソン時に最適なバナナの食べ方 画像
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【東京マラソン15】マラソン時に最適なバナナの食べ方

 2月22日に開催される「東京マラソン2015」。スポーツメーカー、飲食品メーカーなど、さまざまなグループがサポート予定だが、ドールは今年も協賛。公認バナナ「極撰(ごくせん)」と「スポーツバナナラカタン」9万6千本を無償提供するという。

サガンが解説するウィーリーのやりかた 画像
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サガンが解説するウィーリーのやりかた

プロロードレース界屈指のテクニシャン、ペーター・サガン(ティンコフ・サクソ)が得意のウィーリーのやり方を教えている動画が公開されている(英語版)。

【はじめてのライフログ】距離も消費カロリーもテキトーだが、要は自分を相対評価できればいい 画像
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【はじめてのライフログ】距離も消費カロリーもテキトーだが、要は自分を相対評価できればいい

歩行数や消費カロリーなどの日常生活上の運動量を記録し、パソコンやスマホに取り込んで管理できるライフログ。生まれたときからデジタルツールがある若者とはまったく思考回路の違う50代がどこまで使いこなせるかの第3弾レポート。

【はじめてのライフログ】地道な入力を卒業してボタン1つ押すだけでデータ転送 画像
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【はじめてのライフログ】地道な入力を卒業してボタン1つ押すだけでデータ転送

歩行数や消費カロリーなどの日常生活上の運動量を記録し、パソコンやスマホに取り込んで管理できるライフログ。生まれたときからデジタルツールがある若者とはまったく思考回路の違う50代がどこまで使いこなせるかの第2弾レポート。

【レシピ】残りご飯で簡単に運動前のエネルギー補給  画像
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【レシピ】残りご飯で簡単に運動前のエネルギー補給 

冷蔵庫の中の残りご飯で簡単にできるしょう油チャーハン。10分もかからずにできるので、サイクリングの前にお勧めです。

【澤田裕のさいくるくるりん】ヤビツ峠は“裏”から攻める 画像
コラム

【澤田裕のさいくるくるりん】ヤビツ峠は“裏”から攻める

丹沢山地を縦断する県道70号線は、ヤビツ峠(標高761m)をはさんで南が表ヤビツ、北が裏ヤビツと称されています。多くのサイクリストが“表”から上るこの峠を、連休の最終日に“裏”から上ってみました。

【レシピ】運動前のエネルギー補給・ライスパフバー 画像
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【レシピ】運動前のエネルギー補給・ライスパフバー

サイクリングだけではなく、運動をする2時間くらい前に炭水化物の摂取が好ましいとは、スポーツクラブのトレーナーのアドバイス。

デング熱ってどんな病気? 症状や特徴、予防法など 画像
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デング熱ってどんな病気? 症状や特徴、予防法など

 感染の拡大が続くデング熱。9月1日には、新たに19人の患者が確認され、国内のデング熱感染者は22人にまで増えた。蚊を媒介にして感染すると聞くと不安や心配になるが、実は感染しても重症化するのはまれだという。

あやふやなサイクリングマナーを正す機会に…TCFサイクリング指導者養成講習会 画像
スポーツ

あやふやなサイクリングマナーを正す機会に…TCFサイクリング指導者養成講習会

【クイズ4問】ツール・ド・フランス14の結果、覚えてますか? 画像
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【クイズ4問】ツール・ド・フランス14の結果、覚えてますか?

【モビリティ】LCC初の B787 でゴールドコーストへ行ってみた 画像
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【モビリティ】LCC初の B787 でゴールドコーストへ行ってみた

70km以上続く金色の砂浜、浜辺にそびえる高層ビルと山海の豊かな自然を有するゴールドコースト。南半球に位置するオーストラリアのこのリゾート地へは、東京(成田)から直行便が出ている。

寝不足は肥満の原因? 睡眠4時間未満の人は、4時間以上の人よりも肥満が2.8倍 画像
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寝不足は肥満の原因? 睡眠4時間未満の人は、4時間以上の人よりも肥満が2.8倍

 アイシン精機の寝具ブランドASLEEP(アスリープ)は、睡眠に関する実態を探ることを目的に、全国の10代~60代の男女1,206人を対象に調査を行った。

【自転車のある風景】オーストラリア真冬のサイクリングで注意したいこと 画像
コラム

【自転車のある風景】オーストラリア真冬のサイクリングで注意したいこと

日本が真夏の8月、季節が正反対のオーストラリアでは、冬で最も寒い時を迎えます。特に2014年は異常気象が進んでいるのか、低温の日が続き、また豪雨が多いのが特徴になっています。

健康管理アプリ「健康からだコンパス LifeRoute」、血糖値の管理機能を追加 画像
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健康管理アプリ「健康からだコンパス LifeRoute」、血糖値の管理機能を追加

 キーウェアソリューションズは7月15日、スマートフォンを活用した健康管理サポートサービス「健康からだコンパス LifeRoute」に血糖値管理機能を追加し、テルモ製血糖測定器など、タッチするだけでNFC/Felica対応のスマートフォンにデータ登録可能な対応機器を拡大した。

夏本番をまえに「あせも」と「汗あれ」、違いと予防と対処法 画像
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夏本番をまえに「あせも」と「汗あれ」、違いと予防と対処法

 去る7月9日、ユースキン製薬は『記者勉強会&新商品発表会』を実施した。

【澤田裕のさいくるくるりん】増える自転車、収納はどうすればいい? 画像
コラム

【澤田裕のさいくるくるりん】増える自転車、収納はどうすればいい?

【ツール・ド・フランス14】開幕直前に確認!誰もがロードレースを楽しむための4つのこと 画像
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【ツール・ド・フランス14】開幕直前に確認!誰もがロードレースを楽しむための4つのこと

山岳遭難を未然に防ぐためのウェブサイト「THE NORTH FACE MOUNTAIN SAFETY Q&A」開設 画像
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山岳遭難を未然に防ぐためのウェブサイト「THE NORTH FACE MOUNTAIN SAFETY Q&A」開設

歯の状態が体へ及ぼす影響、詳しく知らない人が多いという結果に 画像
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歯の状態が体へ及ぼす影響、詳しく知らない人が多いという結果に

 日本歯科医師会は、全国の20代~70代男女を対象に、3月4日~3月6日まで「歯科医療に関する一般生活者意識調査」を実施した。

【レシピ】ロングライドも疲れ知らずの自家製シリアルバー 画像
飲食

【レシピ】ロングライドも疲れ知らずの自家製シリアルバー

ハンドメイドのシリアルバーでロングライド

【知ってた?】そこそこ残業して飲みにいく「プチ残業女子」が一番太りやすい 画像
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【知ってた?】そこそこ残業して飲みにいく「プチ残業女子」が一番太りやすい

 グラフィコは、5月23日~5月27日の5日間、全国の20歳~39歳の300人の女性有職者を対象に、「残業時間」と「体重の変化」に関するインターネットリサーチを実施した。

消費増税で改めて着目、家計簿の必要性 画像
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消費増税で改めて着目、家計簿の必要性

 消費税増税からほぼ3か月。日本デビットカード推進協議会は25日、「消費増税にともなう節約意識の変化に関する調査」の結果を発表した。調査期間は5月1日~9日で20歳~59歳の男女500名から有効回答を得た。

夏セール直前、健康的なショッピングバッグの持ち方とは? 画像
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夏セール直前、健康的なショッピングバッグの持ち方とは?

夏のバーゲンセール期ピークを控え、ロンドン、ナイツブリッジが本店の百貨店ハーヴェイ・ニコルズが、医師の協力を得て、健康を害さないショッピングバッグの持ち方を顧客に呼び掛けている。

炭酸水を家庭で作って体重コントロール 画像
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炭酸水を家庭で作って体重コントロール

 ダイエッターであれば、「炭酸水(ソーダ水)」という言葉を聞いて、思わず反応してしまう人もいるかもしれない。

富士山で新しい旅 ザ・ノース・フェイス 画像
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富士山で新しい旅 ザ・ノース・フェイス

夏は“栄養失調太り”に注意! 画像
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夏は“栄養失調太り”に注意!

 オールアバウが運営する「生活トレンド研究所」は、「夏太り」に関するアンケート調査を実施した。

【南日本グルメライド】ヒルクライム後にB級グルメを食すと“S級”になる不思議! 画像
コラム

【南日本グルメライド】ヒルクライム後にB級グルメを食すと“S級”になる不思議!

【自転車のある風景】第一歩のきっかけづくりを提供する豪州自転車コミュニティ 画像
コラム

【自転車のある風景】第一歩のきっかけづくりを提供する豪州自転車コミュニティ

自転車に乗るためのキッカケづくり

【注意】3歳までが重要!母から子どもへの「むし歯」感染と予防法 画像
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【注意】3歳までが重要!母から子どもへの「むし歯」感染と予防法

 日々の楽しみともいえる食事を味わうには、“むし歯”がない健康な歯を維持することが大切になってくる。しかしながら、「これまでに一度も、むし歯になったことがない」という人は、ほとんどいないのではないだろうか。

【津々見友彦の6輪生活】いざという時、ローテクグッズの心強さ 画像
コラム

【津々見友彦の6輪生活】いざという時、ローテクグッズの心強さ

【澤田裕のさいくるくるりん】ソニーの「DSC-RX10」は、一眼カメラを凌駕する? 画像
コラム

【澤田裕のさいくるくるりん】ソニーの「DSC-RX10」は、一眼カメラを凌駕する?

【南日本グルメライド】自転車乗りがグルメを追求すると、お得な4つのこと 画像
コラム

【南日本グルメライド】自転車乗りがグルメを追求すると、お得な4つのこと

【澤田裕のさいくるくるりん】突然の雨降りには、状況に応じた適切な対処を 画像
コラム

【澤田裕のさいくるくるりん】突然の雨降りには、状況に応じた適切な対処を

【津々見友彦の6輪生活】GoProの牙城崩す!? ソニーのアクションカムを徹底評価 画像
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【津々見友彦の6輪生活】GoProの牙城崩す!? ソニーのアクションカムを徹底評価

【澤田裕のさいくるくるりん】計画作成にネット活用も百聞は一見にしかず 画像
コラム

【澤田裕のさいくるくるりん】計画作成にネット活用も百聞は一見にしかず

ロードバイクでツーリング、極意は荷物の最小化 画像
コラム

ロードバイクでツーリング、極意は荷物の最小化

【山口和幸の茶輪記】サイクリストならオトコもUVケア 画像
コラム

【山口和幸の茶輪記】サイクリストならオトコもUVケア

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