【澤田裕のさいくるくるりん】自転車用ローラー台「ズイフト」でパワー測定…＋10Wが当面の目標に 1枚目の写真・画像 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

【澤田裕のさいくるくるりん】自転車用ローラー台「ズイフト」でパワー測定…＋10Wが当面の目標に 1枚目の写真・画像

前々回のコラム（2016年5月12日公開）で、自転車用ローラー台「ズイフト」を導入した話をしました。ズイフトはワークアウトのメニューも豊富で、その中にはFTP（Functional Threshold Power）を簡易に計測するものもあります。

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ウォーミングアップや短時間の全力走を経て20分間の計測がスタート。直後のFTPは129Wだった
ウォーミングアップや短時間の全力走を経て20分間の計測がスタート。直後のFTPは129Wだった

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澤田裕（さわだ・ゆたか）／【澤田裕のさいくるくるりん】

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