ヨガは身体が硬くてもできる…インストラクターに聞いたヨガの楽しみ方 15枚目の写真・画像 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

ヨガは身体が硬くてもできる…インストラクターに聞いたヨガの楽しみ方 15枚目の写真・画像

私は身体が硬い。体力測定の長座体前屈は30cmだった(平均は47cm)。

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