LiLiCo「東北・みやぎ復興マラソン2017」に参戦！まずは「レスラー筋を落とす」
10月1日に宮城県で初開催される「東北・みやぎ復興マラソン2017…
NRCコーチが教える、フルマラソン1週間前からの食事の摂り方 1枚目の写真・画像
フルマラソンはレース当日だけでなく、スタート直前までの準備が成功の鍵を握る。管理栄養士の資格を持つNRCコーチのMIDORIさんが、1週間前からレース直前までの食事の摂り方について語った。
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