寝不足は肥満の原因？　睡眠4時間未満の人は、4時間以上の人よりも肥満が2.8倍 4枚目の写真・画像 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

寝不足は肥満の原因？　睡眠4時間未満の人は、4時間以上の人よりも肥満が2.8倍 4枚目の写真・画像

　アイシン精機の寝具ブランドASLEEP（アスリープ）は、睡眠に関する実態を探ることを目的に、全国の10代～60代の男女1,206人を対象に調査を行った。

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起きようとする時間のどのくらい前に目が覚めてしまうか
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