森永×ヤマップ、山での栄養管理と行動食をまとめた「山おやつのススメ」公開 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

森永×ヤマップ、山での栄養管理と行動食をまとめた「山おやつのススメ」公開

ライフ 社会
ヤマップは、森永製菓と共同で、山での栄養管理と行動食をまとめたサイト「山おやつのススメ」を公開した。

「山おやつのススメ」は、山登りの際に活用できる山での栄養管理の“い・ろ・は”を伝授するサイトだ。8月11日の山の日に向けてオープン。登山者にとって山おやつは大切な栄養補給であると考え、栄養士やトレーナーの知識、おすすめ商品の情報を提供する。

サイトは、森永製菓トレーニングラボ チーフスポーツ栄養士である清野隼氏が監修。登山前、登山中、下山中、山頂、下山後などシーンごとに必要とされる栄養素と、推奨する食品やおやつについてまとめている。

登山時の水分補給に関しても、夏の低山で気温が高い場合は糖質・電解質を含んだ冷たい水分を摂取、標高が高い場合は水分量や糖質・鉄・ビタミンCを多めにするなど、登頂する山の環境に合わせた水分補給のポイントを説明している。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

ライフ アクセスランキング

  1. 女の子のかわいい名前ランキング…2位は「かのん」1位は?

    女の子のかわいい名前ランキング…2位は「かのん」1位は?

  2. 【陸上】スティーブ・プリフォンテーン没後40年、ファイティングスピリットに迫る ナイキ

    【陸上】スティーブ・プリフォンテーン没後40年、ファイティングスピリットに迫る ナイキ

  3. 【オビナタの世界放浪記】ペルーの虹色の山「レインボーマウンテン」…マチュピチュよりも登るべき?

    【オビナタの世界放浪記】ペルーの虹色の山「レインボーマウンテン」…マチュピチュよりも登るべき?

  4. 北島康介、トレーニング動画を公開「たるんだ体を引き締めないと」

  5. 全国名字ランキング、1位は「佐藤」…最下位は?

  6. 【エンジニア女子 Vol.4】お母さんになってもエンジニアでいたい…外池佑圭さん

  7. 救命ライダー「走るAED」を全国展開…クラウドファンディングで支援募集

  8. 10万円で楽しめる最も豪華な体験とは何か?探し求めて豪華客船へ

  9. 2016年男の子のかっこいい名前ランキング、2位は「あおと」1位は?

  10. 外国人映像作家が作成した日本PVのクオリティに脱帽

アクセスランキングをもっと見る

page top