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格闘技初心者の女性向けプログラム…キックボクシングと体幹トレーニング

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格闘技初心者の女性向けプログラム…キックボクシングと体幹トレーニング
  • 格闘技初心者の女性向けプログラム…キックボクシングと体幹トレーニング
RANGERは、RANGERGYM麻布十番にて、キックボクシングと体幹トレーニングで行う女性のための体つくり格闘技プログラム「女性だって格闘技を楽しみたい レディースクラス」を開講する。

レディースクラスでは、格闘技初心者の女性のためのプログラムで体をつくる。トレーナーは、総合格闘技、キックボクシング、ボクシングと幅広い格闘技経験を持つ女性が担当。体力的にも、年齢的にも不安、誰かと一緒にトレーニングしたいと考えている女性も参加できるプログラムになっている。

キックボクシングの動きでウエストをひねり、パンチ、キック、膝蹴りでお腹まで引き締める。プログラムはできる範囲から行うため、無理なく、笑顔で運動できる。RANGERGYM麻布十番(東京港区麻布十番2-20-7-7F)にて、2015年11月5日(木)開講。毎週木曜、10:00~11:00に実施。参加は、女性会員無料。体験(女性限定)は、一人一回無料。
《美坂柚木》
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