スポーツ庁は、平成26年度体力・運動能力調査の結果を発表した。
体力・運動能力の加齢に伴う変化の傾向を調べると、全体的な傾向として、6歳から加齢に伴って体力水準が向上する。ピークに達する年齢は、男子は17歳頃、女子は14歳頃だ。20歳以降は男女ともに加齢に伴って体力水準が緩やかに低下する。握力は、男子は35～39歳、女子は45～49歳でピークに達する。
青少年（6～19歳）新体力テスト合計点を平成10～26年度で比較すると、平成26年度の結果は小学生（11歳）女子、中学生（13歳）男女、高校生（16歳）男女が過去最高の合計点になっている。ほとんどの年代で、緩やかな向上傾向が見られた。
成年（20～64歳）の平成10～26年度の新体力テスト合計点の推移では、30歳代の女子で低下傾向が見られた。しかし、50歳以降では男女ともに向上傾向にある。高齢者（65～79歳）は、ほとんどの項目と合計点で向上傾向が見られた。
成年の体格指数（BMI）と体力年齢の関係を分析した結果では、「普通体重」群の男女は「体力年齢＜暦年齢」と判定された割合が、「低体重」と「肥満」に比べて多くなっていることがわかった。
次に高齢者のADL（日常生活活動テスト）、体力・運動能力とスポーツ・運動の習慣を調べたところ、スポーツや運動を「ほとんど毎日（週3～4日以上）」実施している男性は約85％だった。女性は約82％が「何にもつかまらないで立ったままズボンやスカートがはける」と回答している。
スポーツや運動を「しない」と回答した者は、「何にもつかまらないで立ったままズボンやスカートがはける」割合が男性約69％、女性約67％になった。10m障害物歩行とスポーツ・運動習慣の関係調査では、スポーツ・運動の実施頻度が高いほど良い記録を示していることがわかった。
《美坂柚木》
page top
