サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. 「圧倒的な強さは疑いようがない」卓球女子の世界1位・孫穎莎が放った“凄み” 中国メディアは各国の対策を予想「今後厳密になる」

    「圧倒的な強さは疑いようがない」卓球女子の世界1位・孫穎莎が放った“凄み” 中国メディアは各国の対策を予想「今後厳密になる」

  2. 【NBA】今夏FAになる八村塁、移籍先候補として4チームの名前 「レイカーズ残留よりも最適」とされた新天地は……ジャ・モラントと共闘か

    【NBA】今夏FAになる八村塁、移籍先候補として4チームの名前 「レイカーズ残留よりも最適」とされた新天地は……ジャ・モラントと共闘か

  3. NBAダミアン・リラードが初来日、表参道ヒルズでトークショー&エキシビション

    NBAダミアン・リラードが初来日、表参道ヒルズでトークショー&エキシビション

  4. 長友佑都、「日本の宝」WBC辞退の大谷翔平にエール…「歩くのもかなり痛かった」

  5. 【WBC2017】菊池涼介の美技をMLB実況も絶賛「魔法使いだ」

  6. 荒川静香、アルバイトしていた下積み時代…「時給710円で10万円目指してたな」

  7. FC東京・室屋成、冠婚葬祭マナーでミス連発「しっかり勉強します」

  8. 浦和レッズ、山田暢久との業務委託契約を解除「契約条項に抵触すると思われる点があり」

  9. 長友佑都に聞く「幼少期にやっておくべきトレーニングは?」

  10. ヌネスが元女王ロンダを秒殺KO…女子格闘技は新時代へ

アクセスランキングをもっと見る

page top