サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. スーツを着こなしたサッカーイタリア代表選手たちの姿がシビれるほどカッコイイ

    スーツを着こなしたサッカーイタリア代表選手たちの姿がシビれるほどカッコイイ

  2. 「私事ですが、先日結婚しました」坂本花織、引退会見でサプライズ発表 「大学時代に出会った方で性格は私と真逆」と明かす【フィギュア】

    「私事ですが、先日結婚しました」坂本花織、引退会見でサプライズ発表 「大学時代に出会った方で性格は私と真逆」と明かす【フィギュア】

  3. 【山口和幸の茶輪記】一度は上ってみたいツール・ド・フランスの峠10選(3~1)

    【山口和幸の茶輪記】一度は上ってみたいツール・ド・フランスの峠10選(3~1)

  4. 山の神になれなかった内田翼…社会人として次なる夢に挑む

  5. 「ヌードかなぁ~と思った」「御嶽海関のグラビア感www」お相撲さんのプライベートが面白い!

アクセスランキングをもっと見る

page top