サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. 横浜高校、渡辺元智監督の名言集…松坂大輔、涌井秀章を輩出できたワケ

    横浜高校、渡辺元智監督の名言集…松坂大輔、涌井秀章を輩出できたワケ

  2. 【爆笑】フリースローを妨害するために観客たちがしたことがいくらなんでもヒドすぎる

    【爆笑】フリースローを妨害するために観客たちがしたことがいくらなんでもヒドすぎる

  3. WBC初選出の阪神・佐藤輝明が攻撃型布陣の切り札か メジャー移籍決めた“2大スラッガー”ライバルも、井端ジャパンに与える柔軟性

    WBC初選出の阪神・佐藤輝明が攻撃型布陣の切り札か メジャー移籍決めた“2大スラッガー”ライバルも、井端ジャパンに与える柔軟性

  4. ドーハで快進撃の佐藤瞳が23位に浮上 張本美和ら上位は動きなし、日本勢TOP100は13選手&8選手がランクアップ|卓球女子世界ランキング(2026年第4週)

  5. 「真のスポーツマンシップだ」テニスの判定、審判に異議を唱えるよう相手選手にアドバイス

  6. 格闘家キンボ・スライス死去、ストリートファイターからUFC選手に

  7. 高橋尚子が市民マラソンランナーに伝えた秘伝のイメージ走法とは

  8. 【NBA】今夏FAになるレブロン……「レイカーズで引退することはない」と元オールスター選手 キャリア最後は“古巣へ帰還”と予想

  9. GK東口順昭「160cmだった過去」…本田圭佑&家長昭博の中学生時代

  10. 本田圭佑が語る「夢」と「目標」の違いとは?…「夢を持つことが出来れば世界はもっと素晴らしくなる」

アクセスランキングをもっと見る

page top