サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. 夏季オリンピックで感動!日本の金メダル8選

    夏季オリンピックで感動!日本の金メダル8選

  2. クリスティアーノ・ロナウドが酒、タバコをやらず、身体に刺青を入れない理由

    クリスティアーノ・ロナウドが酒、タバコをやらず、身体に刺青を入れない理由

  3. 【MLB】大谷翔平、2試合連続となる今季22号で再び1本差 まるで“プレ・ホームランダービー”

    【MLB】大谷翔平、2試合連続となる今季22号で再び1本差 まるで“プレ・ホームランダービー”

  4. 最も稼げるスポーツ競技は野球!サッカーは4位、じゃあ2位は?

  5. 【THE ATHLETE】世界が興奮!ラグビー日本代表の大金星、ラストワンプレーで大逆転を遂げた強い心

  6. 元なでしこ・丸山桂里奈、初のグラビア披露…「直視できない」「2冊買うわ」

  7. 【高校野球】夏の甲子園12度出場の東洋大姫路、1回戦で姿を消す 姫路工に完封負け

  8. 格闘家キンボ・スライス死去、ストリートファイターからUFC選手に

  9. イチローが記者に逆質問!オリックスグループ新CM放映開始

  10. 【MLB】大谷翔平、2番・DHでスタメン出場 ホームラン王争いのゲレーロJrは23号で2本差

アクセスランキングをもっと見る

page top