サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. アンディ・マレー、完勝で全豪オープン3回戦に進出

    アンディ・マレー、完勝で全豪オープン3回戦に進出

  2. カワサキ「Ninja H2R」わずか26秒で時速400キロを達成し、世界記録樹立

    カワサキ「Ninja H2R」わずか26秒で時速400キロを達成し、世界記録樹立

  3. 「一応、ライバルだとは思っています。」六大学野球のポスターが対戦校を煽りまくり!

    「一応、ライバルだとは思っています。」六大学野球のポスターが対戦校を煽りまくり!

  4. フィギュアスケート・本田3姉妹、息の合ったスケーティングでCM初共演!新CMオンエア

  5. つば九郎、朝はヤクルト3本一気飲み「よいこは、まねをしないで」

  6. アスリートたちのくすっと笑える天然エピソード8選

  7. イブラヒモヴィッチがユヴェントスを出た「本当の理由」とは

  8. レヴァンドフスキ、引退後は何する?その答えが「まさか」すぎる

  9. 「奇跡の50代アスリート」小谷実可子が東京五輪の顔に起用された理由

  10. 格闘家キンボ・スライス死去、ストリートファイターからUFC選手に

アクセスランキングをもっと見る

page top