サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. 【WBC2026】「責めるのは難しい」米国代表デローサ監督の采配を米メディア擁護  「一番問題だったのは……」とイタリア戦の敗因に言及

    【WBC2026】「責めるのは難しい」米国代表デローサ監督の采配を米メディア擁護  「一番問題だったのは……」とイタリア戦の敗因に言及

  2. 【WBC2026】波乱でまさかの“崖っぷち”アメリカ代表、準々決勝進出の条件は? プールBはカオス状態…「メキシコvs.イタリア」が運命の一戦に

    【WBC2026】波乱でまさかの“崖っぷち”アメリカ代表、準々決勝進出の条件は? プールBはカオス状態…「メキシコvs.イタリア」が運命の一戦に

  3. クリスティアーノ・ロナウドが酒、タバコをやらず、身体に刺青を入れない理由

    クリスティアーノ・ロナウドが酒、タバコをやらず、身体に刺青を入れない理由

  4. 9m超えの大鳥居が試合会場に。神社が舞台の3人制バスケットボールの世界大会が宇都宮で開催

  5. リオネル・メッシ、アルゼンチン代表引退を表明「私の役目は終わった」

  6. 冬スポーツの消費カロリーがすごい!…スキーやスケートはランニング以上のダイエット効果

  7. アスリートオブザイヤーは内田篤人の親友ノイアー。バド日本男子とツール・ド・フランスは3位以内を逃す

  8. 【サッカー】 ロナウドがバラエティ出演…賛否両論「リスペクトない」

  9. 球速120キロから145キロを実現した相原雅也氏「誰でも130キロまでは投げられる」

アクセスランキングをもっと見る

page top