サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. 【WBC2026】「打った瞬間に入ると思った」侍ジャパン、大谷翔平の満塁アーチで圧巻の“7回コールド勝ち” 台湾代表を一蹴の完封リレー

    【WBC2026】「打った瞬間に入ると思った」侍ジャパン、大谷翔平の満塁アーチで圧巻の“7回コールド勝ち” 台湾代表を一蹴の完封リレー

  2. 大迫傑、レース2日前にラーメン…食生活を語る

    大迫傑、レース2日前にラーメン…食生活を語る

  3. スーツを着こなしたサッカーイタリア代表選手たちの姿がシビれるほどカッコイイ

    スーツを着こなしたサッカーイタリア代表選手たちの姿がシビれるほどカッコイイ

  4. 潮田玲子、可愛いおしりを投稿…幸せな朝の光景

  5. 「コラ画像じゃないの?」イチローが着ているTシャツが面白すぎる

  6. リオ五輪陸上日本代表・大迫傑の理想のフォームは「ゲーレンよりはマシュー」

  7. ネイマール、マルセロらブラジル代表選手とダンス披露

  8. ヌネスが元女王ロンダを秒殺KO…女子格闘技は新時代へ

  9. 浅田真央、26歳で引退の意味…フィギュアスケートへの愛情は後世に

  10. 本田圭佑が語る「夢」と「目標」の違いとは?…「夢を持つことが出来れば世界はもっと素晴らしくなる」

アクセスランキングをもっと見る

page top