サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. 卓球・伊藤美誠&平野美宇に女子高生が質問!「落ち込んだ時はどうするの?」

    卓球・伊藤美誠&平野美宇に女子高生が質問!「落ち込んだ時はどうするの?」

  2. 【山口和幸の茶輪記】一度は上ってみたいツール・ド・フランスの峠10選(3~1)

    【山口和幸の茶輪記】一度は上ってみたいツール・ド・フランスの峠10選(3~1)

  3. スノーボード・冨田せな、るき姉妹がヨネックスと用具使用契約を締結

    スノーボード・冨田せな、るき姉妹がヨネックスと用具使用契約を締結

  4. 浦和レッズ、埼玉スタジアムの席種・席割りに関する設定変更を実施

  5. 川崎宗則、有楽町で家族への愛を叫ぶ…「家族はチームムネリンズ」

  6. カワサキ「Ninja H2R」わずか26秒で時速400キロを達成し、世界記録樹立

  7. 卓球・伊藤美誠&平野美宇、制服姿で「東京オリンピックで金メダル!!」

  8. 浅田真央、26歳で引退の意味…フィギュアスケートへの愛情は後世に

  9. 競泳・瀬戸大也、妻の馬淵優佳と北海道旅行を満喫「沢山の出会いに感謝」

  10. 車いすテニス・齋田悟司…パラ五輪への思い、障がい者スポーツを取り巻く環境の変化を語る

アクセスランキングをもっと見る

page top