サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. 本田圭佑が語る「夢」と「目標」の違いとは?…「夢を持つことが出来れば世界はもっと素晴らしくなる」

    本田圭佑が語る「夢」と「目標」の違いとは?…「夢を持つことが出来れば世界はもっと素晴らしくなる」

  2. カブス・川崎宗則、開幕メジャー入りならず…新条件でマイナー契約

    カブス・川崎宗則、開幕メジャー入りならず…新条件でマイナー契約

  3. ソフトバンク・柳田悠岐、トリプルスリーで3倍増の2億7000万円

    ソフトバンク・柳田悠岐、トリプルスリーで3倍増の2億7000万円

  4. 中田英寿はゴルフでも一流になれるのか。「なぜドライバーを使うんだ?」

  5. クリスティアーノ・ロナウドが酒、タバコをやらず、身体に刺青を入れない理由

  6. つば九郎、九重親方との思い出…「ぼくのひーろーであることは、かわりません」

  7. スーツを着こなしたサッカーイタリア代表選手たちの姿がシビれるほどカッコイイ

  8. タイムトラベラー説が濃厚か…1995年タイソンの試合にスマホを持った観客がいた!

  9. 空手・植草歩、東京五輪を見据えて「金メダルは確実だと思われるような選手に」

  10. GK東口順昭「160cmだった過去」…本田圭佑&家長昭博の中学生時代

アクセスランキングをもっと見る

page top