サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. 日本ペイント女子卓球部、四元奈生美デザインのユニフォーム発表

    日本ペイント女子卓球部、四元奈生美デザインのユニフォーム発表

  2. 大迫傑、レース2日前にラーメン…食生活を語る

    大迫傑、レース2日前にラーメン…食生活を語る

  3. カワサキ「Ninja H2R」わずか26秒で時速400キロを達成し、世界記録樹立

    カワサキ「Ninja H2R」わずか26秒で時速400キロを達成し、世界記録樹立

  4. 香川真司、小栗旬とのツーショットに…ファン「イケメンの共演」

  5. 競泳・瀬戸大也、妻の馬淵優佳と北海道旅行を満喫「沢山の出会いに感謝」

  6. アスリートたちのくすっと笑える天然エピソード8選

  7. 【ミラノ五輪】「宇宙一の可愛さ」フィギュア銅の中井亜美、伝説級の“首傾げポーズ”を再現……JOCの公式インスタに登場

  8. 浦和レッズ、埼玉スタジアムの席種・席割りに関する設定変更を実施

  9. 冬スポーツの消費カロリーがすごい!…スキーやスケートはランニング以上のダイエット効果

  10. 川崎宗則、有楽町で家族への愛を叫ぶ…「家族はチームムネリンズ」

アクセスランキングをもっと見る

page top