サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. マラソン直前には何を食べたらいいの?高橋尚子「力うどんをおかずにご飯を食べます」

    マラソン直前には何を食べたらいいの?高橋尚子「力うどんをおかずにご飯を食べます」

  2. 張本美和、17歳が挑む“全日本4冠”の可能性 長﨑美柚との女子ダブルスは強豪ひしめく大混戦 松島輝空との王者ペアでも戴冠狙う

    張本美和、17歳が挑む“全日本4冠”の可能性 長﨑美柚との女子ダブルスは強豪ひしめく大混戦 松島輝空との王者ペアでも戴冠狙う

  3. 堅守でつかみ取った初代王者の座…栃木ブレックスがBリーグ制覇

    堅守でつかみ取った初代王者の座…栃木ブレックスがBリーグ制覇

  4. 冬スポーツの消費カロリーがすごい!…スキーやスケートはランニング以上のダイエット効果

  5. 槙野智章、サッカー日本代表100試合目の岡崎慎司にインタビュー「100試合どう?」

  6. 【NFL】残り1ヤードでインターセプト、ペイトリオッツが逆転で10季ぶりのスーパーボウル制覇

  7. 田中将大のWBC不参加、米国メディアも取り上げる

  8. 猛スピードでトンネルを一回転するメルセデス・ベンツ…CGじゃない!?

  9. 松島輝空、全日本連覇の18歳が示した“継続的な安定感” 男子卓球界に明るい兆し、張本智和とのダブルエース形成が「対世界」の鍵に

  10. 石川真佑、欧州CLでの18得点躍動に現地メディア喝采「イシカワが目覚ましい活躍」 最高峰の舞台で日本代表主将が存在感

アクセスランキングをもっと見る

page top