サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. カワサキ「Ninja H2R」わずか26秒で時速400キロを達成し、世界記録樹立

    カワサキ「Ninja H2R」わずか26秒で時速400キロを達成し、世界記録樹立

  2. 松井大輔、誕生日は妻・加藤ローサとシャンパンでお祝い…「1年また歳を取ったね」

    松井大輔、誕生日は妻・加藤ローサとシャンパンでお祝い…「1年また歳を取ったね」

  3. 浦和レッズ・槙野智章らが被災地訪問…ロアッソ熊本のサッカー教室に参加

    浦和レッズ・槙野智章らが被災地訪問…ロアッソ熊本のサッカー教室に参加

  4. 綾瀬はるか、リレーに挑戦!ビューティフルジャパン×アシックス

  5. ソフトバンク・柳田悠岐、トリプルスリーへ!30盗塁達成

  6. 延長50回の感動再び…“日本野球史上最長試合”がCSチャンネルで放送決定!9月4日よる7時

  7. 【プロ野球】ヤクルトなどで活躍したラミレス氏が離婚…夫人がFacebookで明かす

  8. 「一応、ライバルだとは思っています。」六大学野球のポスターが対戦校を煽りまくり!

  9. 今季No.1の「ユニーク横断幕」決定!FC東京サポーターが掲げた一枚が最高

  10. 【MLB】ジョンソン、マルティネスなど4選手が殿堂入り「薬物使用者には相変わらず厳しい結果」

アクセスランキングをもっと見る

page top