サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. 【MLB】永久追放へ崖っぷち……2度目の禁止薬物違反で“162試合全休決定”のプロファー 米メディアが議論「なぜ愚かな過ちを繰り返すのか」

    【MLB】永久追放へ崖っぷち……2度目の禁止薬物違反で“162試合全休決定”のプロファー 米メディアが議論「なぜ愚かな過ちを繰り返すのか」

  2. 角界のゆるキャラ?十両力士『千代丸』がカワイイ

    角界のゆるキャラ?十両力士『千代丸』がカワイイ

  3. 浦和レッズ槙野智章、天皇杯決勝で手を負傷「無事に縫合が終わりました」

    浦和レッズ槙野智章、天皇杯決勝で手を負傷「無事に縫合が終わりました」

  4. 力士・千代丸に餌付け

  5. 【高校野球2016夏】一番高いホテルに泊まったのは八王子高校?…代表校宿泊先はどのよう決まるのか

  6. カワサキ「Ninja H2R」わずか26秒で時速400キロを達成し、世界記録樹立

  7. 卓球・伊藤美誠&平野美宇、制服姿で「東京オリンピックで金メダル!!」

  8. 安藤美姫、黒いビキニのセクシーショット「THIS IS WHAT I NEED」

  9. ラグビーでタックルする選手の頭の位置により、頭頚部の外傷発生頻度が約30倍アップ…順天堂大学

  10. 【NBA】レイカーズ八村塁のクラッチスリーは“まぐれ”か……「彼らは運が良かった」ロケッツのオールスター選手のコメントが波紋を呼ぶ

アクセスランキングをもっと見る

page top