サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

サッカーに特化したヨガ本「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」発売

スポーツ 選手
クーバー・コーチング・ジャパンは、サッカーに特化したヨガ書籍「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ DVDブック」を12月28日(木)にベースボールマガジン社より出版する。

「サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ」では、サッカー選手のより良いプレーにつながるヨガのエクササイズとポーズ、呼吸法、瞑想を誌面と付属DVDで紹介する。監修は、インドヨガの聖人ヨガナンダの末裔で、日本におけるインド・ヨガのパイオニア的な存在であるゴーシュ・オングシュマンが担当した。

体幹を鍛える、柔軟性を高める、持久力を高める、ケガ予防とウォームアップ、クールダウン、メンタルのレベルアップの6つのテーマにわけて、ヨガのエクササイズやポーズを解説。各動作の説明、ポイント、行う時間、回数の目安、効果を誌面で紹介する。DVDでは、動画で実際の動作を確認できる。A5判、120ページ。価格1,800円(税抜)。
《美坂柚木》

編集部おすすめの記事

まとめ

スポーツ アクセスランキング

  1. 【NBA】河村勇輝、名門ブルズからのサマーリーグ参戦に識者注目「驚異的なパス能力」 グリズリーズの元同僚スターも反応「絆は死なない」

    【NBA】河村勇輝、名門ブルズからのサマーリーグ参戦に識者注目「驚異的なパス能力」 グリズリーズの元同僚スターも反応「絆は死なない」

  2. 澤穂希の引退に“戦友”アビー・ワンバック「彼女はスーパースター」

    澤穂希の引退に“戦友”アビー・ワンバック「彼女はスーパースター」

  3. 競泳・今井月、リオを経験して東京五輪を見据える「1年1年しっかりと」

    競泳・今井月、リオを経験して東京五輪を見据える「1年1年しっかりと」

  4. 高橋尚子が市民マラソンランナーに伝えた秘伝のイメージ走法とは

アクセスランキングをもっと見る

page top