榮倉奈々、トレーニングのモチベーションの保つ秘訣は? | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

榮倉奈々、トレーニングのモチベーションの保つ秘訣は?

スポーツ まとめ

女優の榮倉奈々がアディダスから「マイピュアブーストX 榮倉奈々カスタマイズ限定モデル」を限定発売(2016年6月22日)
  • 女優の榮倉奈々がアディダスから「マイピュアブーストX 榮倉奈々カスタマイズ限定モデル」を限定発売(2016年6月22日)
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  • 女優の榮倉奈々がアディダスから「マイピュアブーストX 榮倉奈々カスタマイズ限定モデル」を限定発売(2016年6月22日)
女優の榮倉奈々さんが6月22日、トレーニングへのモチベーションの保ち方について語った。榮倉さんはアディダス ジャパンのトレーニングアンバサダーを務めている。

同日は榮倉さんが自らカスタマイズした100足限定の「mi PureBOOST X(マイピュアブーストエックス)榮倉奈々カスタマイズ限定モデル」が発表された。

榮倉奈々がカスタマイズ!アディダスから限定シューズ「嬉しい、恥ずかしい、履いてもらいたい」

「トレーニング自体男女問わず大切なことだと思うし、その体を支えてくれるウェアやシューズも大切だと思っています」と話す榮倉さん。

アディダス ウィメンストアではブラコンシェルジュが女性のスポーツブラ選びをサポートしてくれることについて、「自分ではサイズが合っていると思っていても実は違ったりしているのがスポーツブラだと思うのでありがたい」とコメント。

アクション映画に出ることをきっかけにトレーニングに目覚めた榮倉さん。現在も継続中だ。

「体の体内組織の数字を測ったりしたのですが、1週間トレーニングや食事に気を使っただけで全然違う数字が出た。自分の体の敏感さや、繊細さに気づいて、(自分の体を)大切にしてあげよう、トレーニングをしなきゃと思った」


榮倉奈々さん

トレーニングを続けるためのモチベーションの保ち方には、「可愛いウエアやシューズを身につけることもモチベーションになる」と女性らしい答え。この日も花柄のスポーツシャツを着用していた。

自身の服装について、「無難に攻めすぎてモノトーンになりがち。着やすさはもちろん、Tシャツは意識して明るい色を選ぶようにしています」と説明する。

また、モチベーションを感じるためのサイクルを作ることが肝要だとアドバイス。

「休みたい時は休んだ方がいい。リフレッシュしたいときに、走ったり歩いたりしてみると、トレーニングで体が軽くなったことを実感する。そのループですね。友だちがこう言う風にやってるから(真似して)やろうとすると続かなかったりするので、自分のライフスタイルに合わせたトレーニング方法を、時間をかけて探していくことが大切なのかな」

榮倉奈々さん アディダスイベント登場

CYCLE-やわらかスポーツさん(@cycle_style_of_sports_and_tech)が投稿した動画 -


マイピュアブーストX 榮倉奈々カスタマイズ限定モデルは、アディダス ウィメンストア 有楽町マルイ、同アミュプラザ博多、および一部のセレクトショップで販売。6月22日~7月3日に先行予約を受け付ける。
《大日方航》

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