日向涼子「知識ゼロからのロードバイク入門」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

日向涼子「知識ゼロからのロードバイク入門」発売

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坂バカモデル日向涼子「知識ゼロからのロードバイク入門」発売
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SHREWは、所属モデルの日向涼子さんが「<坂バカ>式 知識ゼロからのロードバイク入門」を発売したと発表した。

「知識ゼロからのロードバイク入門」は、ヒルクライムが大好きな“坂バカ”な日向さんの著書だ。日向さんは「美人すぎる!!坂バカ」としてサンケイスポーツ紙の一面を飾り、多くの自転車大会で優勝・入賞。2015年には、世界最高峰の自転車レース「ツール・ド・フランス」内の山岳コースを走る大会「エタップ・デュ・ツール」を完走した。

同書では、普通の自転車すら持っていなかった日向さんが自転車好きになったきっかけを明かしている。自筆のイラストを交えた普段のトレーニング法や、オススメのサイクリングコースも紹介する。

著書の出版にあたり、日向さんは「知識ゼロどころかマイナスからスタートしたので、まさか、自転車の本を出してしまうとは思いもしませんでした。坂バカの本ではあるけれど、さえない私が喜びや成功、時に挫折とを繰り返す姿を読んで、ちょっと自分に自信が持てない時にもうちょっとやってみようという気持ちになってもらえたら幸いです」とコメントしている。

224ページ、SBクリエイティブ発行。定価800円(税抜)。

■目次
・プロローグ:私は「坂バカ」
・Part1:毎夜の飲みから毎朝のライドへ
・Part2:どこまでも女子ひとり旅
・Part3:ロングライドへの道
・Part4:坂バカへの道
・Part5:3度目の正直で富士ヒル90分切り達成!
・Part6:ローラー台トレーニングでパワーアップする方法
・Part7:ツール・ド・フランスのコースを走破
・Part8:坂バカ式 体が若返る生活習慣
・エピローグ:ロードバイクあるある
・コースガイド:日向涼子のおすすめイベント&コース
《美坂柚木》
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