総合フィットネスクラブ「ティップネス」女性向け新プログラムが4月スタート | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

総合フィットネスクラブ「ティップネス」女性向け新プログラムが4月スタート

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総合フィットネスクラブ「ティップネス」で女性向け新プログラムが4月スタート
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ティップネスは、4月1日から女性向けに2つの新スタジオプログラム「CARDIO トレーニング ZONE」と「Reトレーニング」を、全店舗で順次開始すると発表した。

CARDIO トレーニング ZONEは、呼吸と連動したリズミカル&シンプルな動作を繰り返し、心身が一体となって究極に集中した状態である「ゾーン」を楽しむ45分間のエクササイズだ。効果的な有酸素運動として、発汗、脂肪燃焼、カロリー消費を促し、心肺機能を高める。対象は、20~30代の女性。

Reトレーニングは、30代以降の女性に向けての「ジブン再生」プログラム。専用ローラーを使用し、カラダ全体をのばして、しめて、ゆるめて、整える。しなやかで引き締まったカラダを自分自身のチカラで手に入れながら、不定愁訴の改善を目指す。プログラムの時間は、45分と60分。

両プログラムは、ティップネス会員であれば無料で参加可能。実施日や時間は、店舗により異なる。
《美坂柚木》

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