動画では、女性が思わず「あるある」とうなずいてしまうような日常のあれこれがエクササイズになっている。第1作目のテーマは「WORK(お仕事)」。女性が仕事場で遭遇する"あるある"をエクササイズで紹介する。エクササイズの振り付けは、AKB48や東京ガールズコレクションなどの振り付けを手掛けてきたFUMIHITO with ちはる。
作品を手掛けたのは、2013年SPACE SHOWER MUSIC VIDEO AWARDでベスト・ディレクターに選ばれた田辺秀伸。サウンドは、2015 55th ACC CM FESTIVALでサウンドデザインフィルム部門クラフト賞を受賞した益田泰地が作曲。スタイリングはyoppy yohei yoshida(juice)、ヘアはRYOJI IMAIZUMI、メイクはYOSHI.T(for MONDO)が手掛けた。