自転車に乗ってランニングすればヒザへの負担が大幅に低減 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

自転車に乗ってランニングすればヒザへの負担が大幅に低減

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自転車に乗ってランニングすればヒザへの負担が大幅に低減
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オーストラリア発。自転車を立ちこぎするようなスタイルでランニングすることで効率的なフィットネス効果が得られる「The Bionic Runner」がクラウドファンディングのキックスターターに登場した。

気軽な健康増進手段として人気のランニング。フィットネス効果と外で走ることでいい気分でできることが人気の秘密だが、硬い地面を走ることによって、ヒザや腰に負担をかけ、そのことが原因でケガをすることも多いという。

「The Bionic Runner」はサドルがなく、立って走ることでチェーンが回る仕組みの自転車。硬い地面に足をつけることなく、ランニングと同等以上のフィットネス効果が得られるという。しかもランニングよりスピードがでるので、快適さを得られる。自転車のいいところと、ランニングのいいところを合わせた、新しい時代のフィットネスマシンだ。

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