プロ野球選手のパーソナルトレーナーを務める木村匡宏が解説する「IWAバッティング・メソッド」発売 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

プロ野球選手のパーソナルトレーナーを務める木村匡宏が解説する「IWAバッティング・メソッド」発売 画像 プロ野球選手のパーソナルトレーナーを務める木村匡宏が解説する「IWAバッティング・メソッド」発売

エンタメ 出版・映像

東洋館出版社は、プロ野球選手のパーソナルトレーナーを務める木村匡宏氏による「パワーポジションで最強スイング&インパクト! IWAバッティング・メソッド」を12月6日(金)に発売する。

「IWAバッティング・メソッド」は、木村氏が6つのパワーポジションを活かしたバッティング理論とそのトレーニング法を解説する一冊だ。詳細な写真をもとに、プロ野球選手も実践するトレーニング法である「伸筋バッティング」「胸郭ツイストスイング」などを解説。紙面にあるQRコードでは、トレーニングの動きを動画で確認できる。

同書では、バッティングフォームに自分の身体を最も安定させる姿勢である「パワーポジション」を設定。関節に負担をかけず、最大の筋出力を動き出しから発揮できるパワーポジションの見つけ方を紹介する。また、バッティング力を「スイング力」×「インパクト力」と定義し、この2つのトレーニング方法を掲載。効果的にバッティング力を高められる。A5判、136ページ。価格1500円(税抜)。
《美坂柚木》

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