ランタスティックは、自重筋トレ支援アプリ「Runtastic Results（ランタスティック リザルツ）」にメニューを自動生成する「カスタムワークアウト機能」を追加した。
「ランタスティック リザルツ」は、自分の体力や運動能力レベルに合わせたトレーニングメニューを作成するアプリだ。エクササイズ中に気を付ける箇所を表示するため、正しい動作でトレーニングできる。今回、ワークアウト時間と体の部位を設定すると、ワークアウトメニューが自動で作成される「カスタムワークアウト機能」が追加された。
ワークアウトしたい時間は、7分～45分の間で設定可能。ちょっとしたスキマ時間にもトレーニングできる。体の部位は、「全身」「上半身」「腕」「臀部」「腹筋＋体幹」「脚部」から選択でき、部分的に鍛えられる。同じ時間と部位を選択しても、作成されるワークアウトメニューが毎回異なるため、飽きずに継続できる。
ランタスティック リザルツはiOS、Android対応。ダウンロード、お試しコンテンツは無料。
《美坂柚木》
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