NIKE WOMEN’S STUDIOで女性アスリートがトレーニング…MY GROUP SESSIONを体験

ナイキが東京・渋谷公園通りに期間限定でオープンしている「NIKE WOMEN’S STUDIO」。女性限定だが、ナイキ独自のトレーニングプログラムを体験できる施設として人気を呼んでいる。

同スタジオでは、NIKE+ TRAINING CLUBやNIKE+ RUN CLUBの他、NIKE WOMEN’S STUDIO特別プログラムも用意されている。また、友だちと一緒に好きなトレーニングが受けられる「MY GROUP SESSION」もある。ナイキトレーナーのサポートを受けながら、自分たちのやりたいプログラムが楽しめるものだ。平日限定だが3人から利用可能で、参加費は無料だ。

3月13日に5人の女性アスリートがMY GROUP SESSIONを体験した。参加したのは、ビーチバレーの鈴木千代さん（ユニバーシアード世界大会25位、アジア大会２位）、ポールスポーツの宇津木彩乃さん（2015年世界大会日本代表）、キックボクシングの佐藤伶南さん（45kg級王者）、スキーモーグルの岩本憧子さん（ワールドカップ4位、日本選手権優勝）、空手の尾形菜々さん（日本選手権3位）だ。トレーナーを担当したのはプロスポーツ選手のトレーニングメニューのプランニングを行い、ナイキランニングアドバイザーも務める森実利さん。

今回のMY GROUP SESSIONは約20分のランニングと、約50分のスタジオトレーニング。NIKE WOMEN’S STUDIOの立地は代々木公園が近く、すぐ走りに行けるメリットがある。ランの後はスタジオでベーシックな体を動かすトレーニングだ。

ビーチバレーの鈴木さんは「体の動かし方のトレーニングはなかなかやる機会がない。ビーチバレーは砂で安定してない所で動くことが多いので今後に活かせる」と、この日のメニューを楽しんだ。

ポールスポーツの宇津木さんは「ダンス寄りの人としか普段トレーニングをしていないため、（他の）スポーツの人とやるのが面白かった」と話す。アプローチの仕方が違うことが興味深かったという。

普段は違うスポーツをしていて一緒に練習する機会のない友だちとでも、NIKE WOMEN’S STUDIOで同じトレーニングを受けることで新しい発見ができそうだ。「理想のジブンへ。」と掲げる同スタジオは、新しいジブンを見つけられる場所にもなるだろう。

NIKE WOMEN’S STUDIOは5月31日までの期間限定オープン。各トレーニングプログラムの予約は公式サイト（NIKE.COM/STUDIO）で可能。