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ランニング×開脚エクササイズ「360度開脚でラクに走れる!」レッスン開催

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ランニング×開脚エクササイズ「360度開脚でラクに走れる!」レッスン開催
  • ランニング×開脚エクササイズ「360度開脚でラクに走れる!」レッスン開催
エイ出版社は、ランニング専門誌「ランニング・スタイル」とエクササイズ本「夢の360度開脚を叶える本」とのコラボイベント「360度開脚でラクに走れる!」を2017年1月28日(土)に開催する。

「360度開脚でラクに走れる!」は、ランニングと開脚エクササイズを組みわせたランニング教室だ。開脚エクササイズに興味のあるヒト、もっとラクに走りたい人、タイムアップを目指すランナーなどに向けて開催する。講師は、「夢の360度開脚を叶える本」監修の芹澤宏治氏。

360度開脚をするためのエクササイズでカラダをしっかり柔らかくすることで股関節をより動かせるようになり、ストライド(歩幅)が伸びてラクに速く走ることができるようになる。さらに血行が良くなり、疲労が回復するスピードが向上する効果も期待できる。

開催日時は、2017年1月28日(土)9:30 受付開始。集合場所は、JOGPORT ARIAKE(東京都江東区有明3丁目7-26 有明フロンティアビルA棟1F)。料金1500円。申込みはホームページから行う。
《美坂柚木》

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