金子は東明とランニングやキャッチボールをする。機敏、軽快さを鍛えるアジリティトレーニング、体幹を鍛えるトレーニングも行う動画もある。
また、東明がキッチンで調理する様子や食事する写真を載せている。
ファンからは、「わぁ～めっちゃキツそう～」「頑張ってください！」「東明くんふぁいと！」「段々キツそうなメニューになってますね」「一口にトレーニングって言っても色々あるんですね」「たくさんアップしていただき、毎日楽しみにしています！」などのコメントが寄せられていた。
オリックス・金子千尋＆東明大貴、自主トレ動画を公開
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