ビタミンCがたっぷり【れんこん】のカロリーと糖質量 オススメ調理法 1枚目の写真・画像 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

ビタミンCがたっぷり【れんこん】のカロリーと糖質量 オススメ調理法 1枚目の写真・画像

さっと茹でてサラダによし、炒めてきんぴらによし、だし醤油で煮物によし、挽肉を挟んでフライにもよし。比較的日持ちするので、冷蔵庫に常備しておくと何かと便利なれんこん。さっぱりとしたクセのない味わいから、低カロリーなイメージがあるが、実は…?れんこんの、ち…

エンタメ オリーブオイルをひとまわし
ビタミンCがたっぷり【れんこん】のカロリーと糖質量 オススメ調理法
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